個人セッション

対象

・筋肉、神経、関節系
(肩こり、腰痛、五十肩、関節痛、神経痛など)
・自律神経系
(頭痛、めまい、睡眠障害、倦怠感など)
・胃腸系
(便秘、下痢、胃のムカつきなど)
・その他
(冷え性、むくみ、更年期障害など)
・呼吸が気になる方
・心身に不調がある方
・健康に興味のある方

日程

月曜日:10:00~13:00の間(女性のみ)
火曜日:10:00~14:00の間
水曜日:10:00~14:00の間
(祝・祭日を除く)
45分前後 / 回
※初回のみ80分前後
(新規予約の最終時間は11:30)

指導料

5000円 / 回
※医療控除は対象外となります。

場所

マイティーハウス 1F
横浜市営地下鉄グリーンライン
『都筑ふれあいの丘駅』より徒歩10分
アクセス

駐車場(有料:¥500)

1台
(1週間前までに要予約)

持ち物

動きやすい格好、水分

詳細

かすり傷が治るように、身体は自然に治癒する力を持っています。
楽しい時に顔を上げ、悲しい時にうつむきになるように、心と身体はつながっています。

つまり、身体が心地よければ、自然に心も調和されます。

では、なぜ不都合が生じるのでしょうか?

呼吸を止めるような動きは身体を力ませ、身体の循環を停滞させます。
この循環の停滞の積み重ねにより関節、筋肉、神経、循環器、内臓、免疫、精神面など様々な場所で不調が出現します。

個人セッションではお一人お一人に合わせて“どのような呼吸が良いのか?”“どのような時に息を止めているのか?”などを動きの中から認識し、“どのように変えていけばよいのか”を指導させていただきます。

“呼吸・整体”は幼児から80代の高齢者でも実施できるようなものとなっているので、ご安心ください。

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