個人セッション

日程

平日:10:00~14:00の間
(祝・祭日を除く)
※新規予約の最終開始時間は12:00

指導料 (当日現金払い)

①ロング
日常から変わるためのカウンセリングを含めたセッション(80min)
¥8,000

②ノーマル
動きの型の精度を上げ、身体の癖を知ることを中心としたセッション(60min)
¥5,000

※入室から退室までの時間となります。
※医療控除は対象外となります。

対象

・健康になりたい人
・治療や体操をしても再発してしまう人
・病院で問題ないと言われるのに不調が続いている人
・身体の根本的なところから改善したい人
・運動が続かない人
・痛みがある人
・慢性的な疲労がある人
・息苦しい人

改善すること

・不調になりにくく、不調が改善しやすい身体になります
・呼吸が楽になります
・マインドの変化があります
・筋肉、神経、関節系の不都合が改善します
(肩こり、腰痛、五十肩、関節痛、神経痛など)
・自律神経系の不都合が改善します
(頭痛、めまい、睡眠障害、倦怠感など)
・胃腸系の不都合が改善改善します
(便秘、下痢、胃のムカつきなど)
・免疫系の不都合が改善します
(風邪をひきやすく治りにくい、花粉症、アレルギーなど)
・その他の諸症状も改善します
(冷え性、むくみ、更年期障害など)

場所

JR横浜線、東急東横線沿い
(主に、横浜市都筑区、緑区、中区)

ご予約の連絡をいただいた後、場所の確保をしてからご連絡いたします。

持ち物

動きやすい格好、水分

詳細

「治療や体操をしても、また痛くなってしまう」
「運動が続かない」
「病院に行っても問題ないと言われるのに体調がわるい」

こんな不都合を解消する方法は「日常の呼吸」を自然な状態に変えること。

人は生まれてから死ぬまで、「呼吸」をいています。
一日では3万回くらい。
一生では、もう数えきれないくらい。

無理な体勢で物をとると、その瞬間に息は止まります。
スマホやパソコンを不自然な状態で使っていると息は浅く、止まりやすくなります。

このような日常の中で起こる、小さな呼吸への負荷が積み重なると身体は力みやすくなり、様々な不都合が身体に現れます。
治療や体操で力みを改善すると、一時的に呼吸は解放されますが、日常で息を止める様な生活をしていると、再び身体は力みを覚えて不都合が復活します。

呼吸は今この瞬間も行っていることなので、続く、続かないの問題はありません。

自然な呼吸で生活を送ること。
動物であれば当たり前なことなのに、乱れてしまっている原因は自分自身。
今行っている呼吸の質を変えて、今の不調を改善し、未来の健康を得るためのセッションです。

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