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a-hinahina
「死ぬまで健康で充実した毎日を過ごして欲しい‼」
という理念のもと、呼吸と動きを使ったセルフケア＆日常生活法をお伝えしています。
自分の体のことを知り、ご自分の体に合わせて動くことで体は軽くなり、不調になりにくく、不調になっても早く回復する健康的な体に生まれ変わることができます。体が楽になると、育児やお仕事のパフォーマンスも向上し、いつまでも元気で充実した日々を送ることができるようになります。
たくさんの方の健康と笑顔に出会えることを楽しみにしています。
お知らせ
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あけましておめでとうございます。今日から個人セッション再開となります。
寒い日が続き、年末年始のお休みで私も体がこわばっていたので、自己調整を行いました（笑）。
本年も万全の状態でセッションを行わせていただきますので、よろしくお願いいたします。
対面セッション
火・水・金 10:00～15:30
オンラインセッション
火・水・金 10:00～14:30
セッションプラン
①対面セッション (90分～)
90分…8,000円
120分…11,000円
②オンラインセッション(60分～)
60分…4,000円
90分…6,000円
(詳細)
③グループセッション(120分～)
未定
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