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a-hinahina
「当たり前のように、元気で充実した日々を過ごせる体になる‼」
という理念のもと、呼吸と動きを使ったセルフケア＆日常生活法をお伝えしています。
自分の体のことを知り、ご自分の体に合わせて動くことで体は軽くなり、不調になりにくく、不調になっても早く回復する健康的な体に生まれ変わることができます。体が楽になると育児やお仕事のパフォーマンスも向上し、いつまでも元気で充実した日々を送ることができるようになります。
たくさんの方の健康と笑顔に出会えることを楽しみにしています。
セッションプラン
対面セッション
火・水・金 10:00～14:30
90分…8,000円
120分…11,000円
オンラインセッション
火・水・金 10:00～14:30
60分…5,000円
90分…7,000円
(詳細)
グループセッション
「体が整う歩き方講座」
2月15日(金)11:00～12:30
東西線 木場駅徒歩7分
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