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人は、一日に何万回と呼吸をします。この普段何気なく行っている呼吸の質が健康に大きくかかわっています。
身体に不都合がある人は日常の呼吸が浅く、ちょっとした動作でも息が止まりやすいです。
「無理な体勢でものを取ろうとしたとき」「勢いよく立ち上がったとき」など、一日の中で「呼吸が止まった」ということはありませんか？
この些細な息止めの繰り返しが、身体の緊張を生み、身体の流れが低下することで不都合を生み出しています。
まずは、ご自身の呼吸がどういうものなのか？
そして、日常ではどのような呼吸をしているのか？
ということからご自身の身体と向き合ってみませんか？
身体は治す力を持っていますから、身体と向き合うことで不都合は自然に回復します。
セッションプラン
①ロング (個人セッション)
日常から変わるためのカウンセリングを含めたセッション(80min)
￥8,000
②ノーマル (個人セッション)
呼吸の質や動きの型の精度を上げ、身体と仲良くなることを中心としたセッション(60min)
￥6,000
③リカバリー(個人セッション)
セラピストにお任せし、心身を調和するためのセッション(60min)
￥6,000
(詳細)
④グループセッション(不定期)
動きの型を覚えることを集中して行うセッション(90～120min)
※2020年4月に実施予定
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