TOP

a-hinahina(アヒナヒナ)  では・・・

自分なりの人生を歩めていますか?
身体の声に素直に生活できています?

a-hinahinaでは、生きている限り止まることのない“呼吸”に着目し、様々な動きを通して、呼吸状態、心や身体の変化などに気付きを提供します。

かすり傷が治るように、身体は自然に治癒する力を持っています。
楽しい時に顔を上げ、悲しい時にうつむきになるように、心と身体はつながっています。
つまり、身体が心地よければ、自然に心も調和されます。

“呼吸”はあなたのサポーター。

今の自分に目をむけずに生きていくことで起こる心身の不調だらけの将来と、今の自分から目をそらさずに体験を積み重ねることで心身が調和された未来。
あなたは、どちらを選びますか?

>はじめに

個人セッション

・女性限定
・完全予約制
・横浜市都筑区にて

(詳細)

【実施日】

12月
3、17日(月曜日)
12日(水曜日)

1月
7、21、28(月曜日)
16、30(水曜日)

【グループセッション】

“呼吸に委ねると身体はどうなる?”
2019年1月26日より、全4回のコース
(詳細)

facebook、ブログ

facebook:https://www.facebook.com/mami888
アメブロ:https://ameblo.jp/q-chan-h/