40代 女性
職業：会社員
【ご感想】
１、個人セッションを受けようと思ったきっかけと、現在もセッションを継続している理由について
体のケアの一つとして呼吸整体を取り入れたいと思ったから。生きづらさを感じることが多かったので、体から楽になっていきたいと願いました。継続しているのは、一人だと怠けてしまうからです(笑)
２、6ヵ月継続する中で、身体面での変化について
怠け者なので、気が向いた時にしか復習しないのですが、それでも体の使い方、力の入り方が違ってきたように感じています。（無駄な力を抜きやすくなった）
３、6ヵ月継続する中で気持ちや考え方など、思考や精神面での変化について
ネガティブ思考・自己否定に走りやすかったのですが、だいぶ中庸になってきたと思います。落ち込んでも、元に戻れるようになりました。
４、a-hinahinaのおすすめポイントを教えてください
蜂須賀さんが的確に教えてくださるので、ポイントがわかりやすいと思います。あと、乗せ上手ですので笑「これでいいのだ」と思えます。
５、印象に残っていることがありましたらご自由にお書きください
実際に体を動かす前にお話する時間も貴重だなと思っています。前回のセッションからの体と心の変動について、蜂須賀さんにお話することで客観的に見つめ直せますので。それを元にその日のプログラムを組んでくださることも心強いです。（あれ？オススメポイント書くべきでしたか？笑）