はじめに

a-hinahinaでは日常生活から変えることで身体の痛みや様々な不調を根本から改善するためのセッションを行います。

一般的な治療のように、今ある不調が今すぐに改善するとは言えませんが、500円玉貯金を始めて初日は500円だけど、1週間、1ヶ月、1年と継続することで10万円になるように、徐々に健康的な身体へと変化していきます。
そして、この身体の貯金はご自身で得たものなので、人や薬に手を借りた不調の改善とは異なり、不調に戻りにくく、再び不調が出現したとしても改善しやすくなります。

現代は情報が多く、何を信じて、何を行って行けばいいのか分からない方や様々なことを試すけれど効果が出ない、長続きしないという方が多いです。
それは、人に言われたことを行っているだけで、実施していることに「自分」がいないからです。

自分の身体のことは自分にしかわからないし、根本的な部分は自分でしか変えることができません。
根本的な部分が変わらないと、治療や薬を使っても再発を繰り返し、徐々に悪化していってしまいます。

では、どうすればいいか?

それは、「日常の呼吸の質を変える」ことです。

この方法は、今まで様々なことを学んできましたが、私の知る限りでは最も確実で、最も信頼性の高い方法です。
また、特別な時間を使って運動や体操を行うわけでなく、今そのものを変えていくので「続かない」などの問題はありません。
私がお伝えしている「呼吸・整体」の様々な動きは、日常の呼吸の質を変えることを加速するための方法であり、より早く、より効果的に健康になりたい方が行えばよいことであり、本質は今この瞬間の息遣いのみです。

実際、私は「呼吸・整体」に出会い、坐骨神経痛、静脈瘤、季節の変わり目に定期的に訪れる喉の炎症、生理痛など様々な不調が改善されました。
また、面白いことに、身体の調子が良くなると精神面も安定して、イライラやストレスなどを受けにくくなりました。

今行っている息遣いは、未来の自分を作り上げています。
今の健康だけでなく、未来の健康を望む方、今すぐに日常の呼吸を変えていくことをお勧めします。